昨天断更，很抱歉。

简单的讲一下原因。

作者今年过年那段时间肠胃出大问题，吃药很久一直没好，后来用艾草炒制熏了很长时间才好转。最近我的饮食作息很不规律，这两天肠痉挛复发了，腹部阵痛。

我感觉自己活该，这都是一手造成的，每次好了伤疤忘了疼。咽喉也是两个多月没好，每天都是折磨。前几天去检查的时候，滤泡还是很多充血，身体免疫能力太差了。

昨天心情崩溃，手机电脑全都不想打开。

后面一段时间，我都不会熬夜，失眠也要强行睡。

白天外面挺吵的，搞得我习惯晚上码字。

不过，更新我会稳定下来，每天12点之前，能早我尽量早。

谢谢大家的关心。

晚安，书友们。